O que significa saúde mental? Descubra como manter equilíbrio emocional em um mundo acelerado e de hiperconexão digital.

Síndrome de Burnout: entenda os sinais do esgotamento profissional e conheça formas de prevenção e tratamento para recuperar o equilíbrio.

Você sabia que durante a gestação algumas células do bebê podem migrar para o corpo da mãe e permanecer nele por toda a vida? Esse fenômeno, chamado microquimerismo fetal, me encantou assim que descobri. E, como tudo o que desperta minha alma, mergulhei em reflexões que agora compartilho com você.

Será que a vida se trata mais de adaptação do que de conseguir exatamente o que desejamos?

Podemos até ter sucesso na visão de quem está fora. Mas a verdadeira sensação de realização só é experimentada quando estamos alinhados com a nossa essência. E é essa força que precisamos para acordar com ânimo: estar em sintonia com o nosso propósito – seja ele qual for.

... medos mais profundos que nos acompanham. Com o Ho’oponopo é possível transformar esses registros com amor, consciência e reconexão.

Um texto sobre amor, perdas, amadurecimento e a redescoberta da coragem de viver com o coração aberto, mesmo após decepções.

E se, ao invés de mantermos essas crenças e medos, focássemos em desenvolver e perpetuar as virtudes como base dos nossos valores?

Me perguntam como desenvolver a espiritualidade. Viver e crescer na espiritualidade é um caminho que se percorre olhando para dentro ...

Mais do que uma técnica, é um caminho de reconexão com a paz interior, com o perdão verdadeiro e com a sabedoria do coração.